Dermatologiczna linia emolientów

do skóry suchej, wrażliwej, skłonnej do atopii i egzemy

Sucha skóra. Jak ją pielęgnować i oczyszczać?

Masz suchą skórę? Nie martw się! Jeżeli zapewnisz jej odpowiednią pielęgnację i unikniesz podstawowych błędów, będziesz mogła cieszyć się długotrwale nawilżoną skórą. Przeczytaj artykuł, a dowiesz się jakie są rodzaje suchej skóry, przyczyny wysuszenia oraz poznasz sposoby na skuteczną pielęgnację. 

Budowa skóry

Aby lepiej zrozumieć problematykę wysuszenia skóry, omówmy jej budowę. Skóra zbudowana jest z naskórka, skóry właściwej oraz zlokalizowanej pod nią tkanki podskórnej:

  • Naskórek dzieli się na 5 warstw. Dla odpowiedniego nawilżenia skóry najważniejsza jest jednak warstwa rogowa, ponieważ to ona odpowiada za odparowywanie wody z jej powierzchni.
  • Skóra właściwa odżywia pozostałe warstwy skóry oraz przybytki, które z niej wyrastają, czyli włosy i gruczoły. 
  • Tkanka podskórna pełni funkcje odżywcze i jest również odpowiedzialna za termoregulację. 

Skóra pełni naprawdę bardzo dużo ważnych funkcji w organizmie człowieka. Przede wszystkim posiada właściwości obronne, dzięki czemu stanowi barierę dla zewnętrznych czynników środowiskowych, takich jak patogeny, toksyny czy alergeny. Skóra chroni także narządy wewnętrzne oraz dba o regulację ciepła, utrzymując stałą temperaturę ciała. Posiada też czynność wydalniczą i potrafi sama oddychać, pobierając z atmosfery tlen, a oddając niepotrzebny dwutlenek węgla. 

Skóra sucha – charakterystyka

Suchą skórę rozpoznasz po tym, że jest spierzchnięta, cienka i szorstka. W niektórych miejscach widoczne jest złuszczanie naskórka, czasem możesz zauważyć także prześwitujące naczynia krwionośne. Sucha skóra pozbawiona połysku, jest matowa, napięta i wręcz twarda w dotyku. Brakuje jej sprężystości i elastyczności, którymi cechuje się zdrowa cera. Objawy suchej skóry to również pieczenie, swędzenie i podrażnienia, które wywołują dyskomfort. Charakterystyczne dla tego typu skóry jest też to, że dużo szybciej ulega ona procesom starzenia w porównaniu do cery tłustej i mieszanej.

Jeżeli chodzi o rodzaje suchej skóry, to przede wszystkim możemy podzielić ją na suchą skórę wrodzoną i nabytą. Skóra sucha wrodzona wynika z czynników genetycznych, natomiast przyczyną tej drugiej może być niewłaściwa pielęgnacja, długotrwałe stosowanie preparatów złuszczających lub zły dobór kosmetyków. Suchą skórę często nabywa się także z wiekiem – zwykle wysuszanie następuje po 40. roku życia. 

Dlaczego skóra jest sucha? Czyli przyczyny suchej skóry i jej cykl

Sucha skóra wytwarza niewystarczającą ilość sebum. Powoduje to uszkodzenie ochronnej warstwy lipidowej, która odpowiada za nawilżenie skóry. Efektem jest utrata wilgoci, która wysusza skórę i zaburza jej pH. Bariera ochronna stworzona na skórze słabnie, co daje zielone światło czynnikom drażniącym, które wnikają w głąb skóry, wysuszając ją i podrażniając.

Co powoduje wysuszanie skóry? Bezpośrednie przyczyny suchej skóry to: spadek zdolności wiązania i magazynowania wody w naskórku lub niedobór lipidów w rogowej warstwie skóry. Jakie są natomiast czynniki zewnętrzne?

  • Nieodpowiedni tryb życia – duża ilość stresu, korzystanie z używek takich, jak alkohol czy papierosy.
  • Nieodpowiednia pielęgnacja – stosowanie mydła, przesuszających kosmetyków, peelingu mechanicznego, zbyt długie i gorące kąpiele, korzystanie z solarium i nadużywanie preparatów nawilżających.
  • Nieodpowiednia dieta – czyli uboga w tłuszcze roślinne oraz witaminy (Twój codzienny jadłospis powinien zawierać produkty bogate między innymi w witaminę C, A, E i z grupy B), a za to opierająca się na odchudzaniu.
  • Niekorzystne warunki atmosferyczne – są to niskie temperatury, silny wiatr czy zbyt długa ekspozycja na słońcu. Dla suchej skóry najtrudniejszymi porami roku są zima i lato.
Sucha, a odwodniona skóra

Suchą skórę można podzielić także na odtłuszczoną i odwodnioną. W pierwszym przypadku, pielęgnacja skóry ma na celu nie tylko nawilżyć naskórek, ale także przywrócić jego prawidłowe natłuszczenie. Skuteczne w pielęgnacji skóry odtłuszczonej będą kosmetyki, które zawierają składniki odtwarzające płaszcz lipidowy lub posiadające lipidy, które łatwo uzupełniają poszczególne warstwy skóry.

Odwodniona skóra powstaje, gdy z naskórka wyparowuje więcej wody, niż organizm jest w stanie do niego dostarczyć. Przydatne w pielęgnacji są więc tutaj kosmetyki, które wiążą i zatrzymują wodę w naskórku oraz ograniczają TEWL (przeznaskórkową utratę wody), tworząc warstwę okluzyjną. Kiedy zauważysz u siebie wysuszoną skórę na twarzy, ale też ciele, spierzchnięte usta i cienie pod oczami, być może cierpisz z powodu odwodnienia organizmu. Dodatkowymi objawami odwodnienia jest biegunka oraz gorączka. Utrata potrzebnej wody i elektrolitów bardzo często zachodzi w trakcie upałów, dlatego nie zapominaj o piciu wody, odpoczynku i chowaniu się przed słońcem. 

Aby sprawdzić czy Twoja skóra jest odwodniona, możesz ścisnąć skórę na dłoni kciukiem i palcem wskazującym. Jeżeli po puszczeniu skóra bardzo powoli wraca do swojego naturalnego kształtu i koloru, może to świadczyć o wysuszeniu skóry. 

Kosmetyki do suchej skóry – jak je wybrać?

Jak już napisaliśmy w poprzednim fragmencie artykułu, sucha skóra potrzebuje kosmetyków nawilżających i natłuszczających, które równocześnie ją odżywiają. Dobrze dobrany kosmetyk tworzy na skórze okluzyjny film, który zatrzyma wodę w naskórku.

Wybierając kosmetyki dla suchej skóry, zwracaj uwagę na etykiety. Tego typu produkty najczęściej mają odpowiednie oznaczenie. Kosmetyki, które wybierzesz powinny mieć prosty skład INCI, najlepiej pozbawiony alkoholu, parabenów, substancji zapachowych i barwników. W przypadku alkoholi wyjątkiem jest między innymi Acetylated Lanolin Alcohol – emolient tłusty, który tworzy na powierzchni skóry warstwę okluzyjną. 

W przypadku bardzo suchej skóry, skutecznymi kosmetykami są te oparte na emolientach. Ich głównym zadaniem jest odbudowa uszkodzonej bariery naskórkowej i przywrócenie jej funkcji. Jest to możliwe dzięki wspomnianym własnościom okluzyjnym – emolienty tworzą na skórze obojętny biologicznie płaszcz, który zapobiega utracie wody, zmniejszając w ten sposób TEWL. Własności okluzyjne znajdziesz w takich substancjach jak: parafina, wazelina, oleje mineralne, wosk, sterole, czy fosfolipidy. Kosmetyki na bazie emolientów długotrwale nawilżają, natłuszczają i uelastyczniają skórę, dlatego są one bardzo często stosowane w pielęgnacji wrażliwej skóry dzieci. Wykorzystywanie emolientów do ochrony skóry maluchów świadczy także o ich bezpiecznym składzie oraz skuteczności – w końcu skóra niemowląt jest wyjątkowo wrażliwa i podatna na wysuszenie. 

Najczęstsze błędy w pielęgnacji suchej skóry

Poniżej znajdziesz kilka najczęściej popełnianych błędów w pielęgnacji suchej skóry. Już samo ich ograniczenie pomoże Ci ją uelastycznić. 

Czego więc powinnaś unikać?

  • Nie myj twarzy mydłem! To podstawowy błąd, który powiela wiele kobiet. Mydło usuwając ze skóry zanieczyszczenia, pozbywa skórę również sebum, a jak dobrze już wiesz, zdecydowanie brakuje go w suchej skórze. Mydło posiada też silnie zasadowy odczyn, który wysusza i podrażnia skórę.
  • Do mycia twarzy nie powinnaś też stosować chlorowanej wody, ponieważ chlor może dodatkowo podrażnić skórę. Jeśli chcesz użyć tego typu wody, przegotuj ją i ostudź – w ten sposób chlor odparuje. 
  • Nawilżenie jest bardzo ważne, ale musisz pamiętać o umiarze. Stałe nawadnianie skóry ogranicza naturalną produkcję tłuszczu. Tworzy to błędne koło, jeszcze bardziej wysuszając skórę.
  • Ogranicz stosowanie peelingów, które mechanicznie złuszczają naskórek. Tego typu kosmetyki są skuteczne przy skórze tłustej i mieszanej, ale dla suchej są zbyt silne i łatwo wywołują podrażnienia.
  • Podobnie do peelingów działa mocne pocieranie skóry przy wycieraniu jej ręcznikiem. Tarcie ściera z niej sebum, dlatego najlepiej jest delikatnie przykładać ręcznik do ciała punkt po punkcie. Lekki docisk materiału sprawi, że wchłonie on wodę, ale nie podrażni skóry.